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Foto de archivo, ilustrativaGimnasio · Olesa de Montserrat · Baix Llobregat
Boxing Jol
- Actividad verificada
Gimnasio de boxeo, kickboxing, MMA y muay thai en Olesa de Montserrat (Baix Llobregat).
Qué se entrena
Dónde
C. del Metge Carrera, 72, 08640 Olesa de Montserrat, Barcelona
Olesa de Montserrat · Baix Llobregat
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C. del Metge Carrera, 72, 08640 Olesa de Montserrat, Barcelona · Abrir en Google Maps ↗
Si es tu primera clase de boxeo
- Contacto al empezar
- Bajo
- Edad habitual de entrada
- Desde 8-10 años; grupos adultos de iniciación todo el año
- Primera compra
- Vendas primero; guantes propios si continúas
- Calentamiento con cuerda, movilidad y sombra para soltar el cuerpo
- Posición de guardia, desplazamientos y los dos golpes básicos: jab y directo
- Trabajo en saco o manoplas aplicando lo aprendido, por rondas
- Abdominales y estiramientos para cerrar; el sparring nunca es el primer día
Es lo habitual en la disciplina, no la descripción de este centro. Más sobre boxeo en Cataluña →
De dónde salen estos datos
Registro de clubs de la federación · verificado el 3 de octubre de 2026
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Carrer Metge Carreras Nº 72, Olesa de Montserrat–barcelona- Taekwondo
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