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Mujer practicando una técnica de defensa personal con un compañero de entrenamientoFoto de archivo, ilustrativa

Club · Bigues i Riells del Fai · Vallès Oriental

C.E. Aikido Bigues i Riells

  • Actividad verificada
  • Web oficial

Club de defensa personal en Bigues i Riells del Fai (Vallès Oriental).

Qué se entrena

Dónde

Cami de Can Ribas, s/n (Gimnàs CEIP El Colomer), BIGUES I RIELLS

Bigues i Riells del Fai · Vallès Oriental

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Si es tu primera clase de defensa personal

Contacto al empezar
Bajo
Edad habitual de entrada
Adultos y adolescentes; hay programas específicos para mujeres
Primera compra
Ropa deportiva; el material lo pone el centro
  1. Breve parte teórica: prevención, distancia de seguridad y conciencia situacional
  2. Técnica ante las situaciones más comunes: agarres de muñeca, brazo o ropa
  3. Práctica por parejas con presión progresiva y roles alternos
  4. Puesta en común: qué hacer antes, durante y después de un incidente real

Es lo habitual en la disciplina, no la descripción de este centro. Más sobre defensa personal en Cataluña →

De dónde salen estos datos

Registro de clubs de la federación · verificado el 29 de septiembre de 2026

No publicamos horarios, precios ni valoraciones: cambian y no podemos garantizarlos. Consulta siempre la web o la fuente del centro.

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