- Judo
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Passatge margarida, 1. SANTA MARIA DE PALAUTORDERA
Foto de archivo, ilustrativaGimnasio · Santa Maria de Palautordera · Vallès Oriental
La Sala MMA
- Actividad verificada
Gimnasio de boxeo, kickboxing, MMA y muay thai en Santa Maria de Palautordera (Vallès Oriental).
Qué se entrena
Dónde
Carrer Fluvià, 13, 08460 Santa Maria de Palautordera, Barcelona
Santa Maria de Palautordera · Vallès Oriental
Ver en el mapa ↗Ubicación
Carrer Fluvià, 13, 08460 Santa Maria de Palautordera, Barcelona · Abrir en Google Maps ↗
Si es tu primera clase de boxeo
- Contacto al empezar
- Bajo
- Edad habitual de entrada
- Desde 8-10 años; grupos adultos de iniciación todo el año
- Primera compra
- Vendas primero; guantes propios si continúas
- Calentamiento con cuerda, movilidad y sombra para soltar el cuerpo
- Posición de guardia, desplazamientos y los dos golpes básicos: jab y directo
- Trabajo en saco o manoplas aplicando lo aprendido, por rondas
- Abdominales y estiramientos para cerrar; el sparring nunca es el primer día
Es lo habitual en la disciplina, no la descripción de este centro. Más sobre boxeo en Cataluña →
De dónde salen estos datos
Registro de clubs de la federación · verificado el 3 de octubre de 2026
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