- Judo
Foto de archivo, ilustrativaEscuela · Castelldefels · Baix Llobregat
Sparta&Tizona
- Actividad verificada
- Clases para niños
- Web oficial
Escuela de grappling, MMA, boxeo, kickboxing y jiu-jitsu brasileño en Castelldefels (Baix Llobregat). Su fuente anuncia clases para niños.
Qué se entrena
Ubicación
Ronda Ramon Otero Pedrayo , 3, · Abrir en Google Maps ↗
Si es tu primera clase de MMA
- Contacto al empezar
- Medio
- Edad habitual de entrada
- Desde 14-16 años; suele pedir base previa o grupo específico
- Primera compra
- Guantillas, bucal y rashguard
- Calentamiento intenso con movilidad y desplazamientos
- Técnica de striking básica: guardia, jab-directo y una patada baja
- Introducción al suelo: una posición de control y cómo levantarse con seguridad
- Trabajo por parejas con intensidad controlada; el sparring llega semanas después
Es lo habitual en la disciplina, no la descripción de este centro. Más sobre MMA en Cataluña →
De dónde salen estos datos
Registro de clubs de la federación · verificado el 30 de septiembre de 2026
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