Ass. Esp. Muay-Thai Pla de l'Estany

Actividad verificada

Escuela de kickboxing y muay thai en Sales de Llierca (Garrotxa).

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Qué se entrena

Dónde

Sales de Llierca-Castell de Sales S/n, Sales de Llierca–girona

Sales de Llierca · Garrotxa

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Si es tu primera clase de kickboxing

Contacto al empezar: Bajo
Edad habitual de entrada: Desde 8-10 años; muy habitual empezar de adulto
Primera compra: Vendas, guantes y espinilleras cuando haya parejas

Calentamiento cardio (cuerda o circuito) y movilidad de cadera
Guardia, desplazamientos y golpes de puño básicos
Primera patada: la circular baja o media, paso a paso
Rondas de saco o paos y abdominales para terminar

Es lo habitual en la disciplina, no la descripción de este centro. Más sobre kickboxing en Cataluña →

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Registro de clubs de la federación · verificado el 29 de septiembre de 2026

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