Ass. Esp. Muay-Thai Pla de l'Estany
Sales de Llierca · a unos 21 km
- Kickboxing
- Muay Thai
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Foto de archivo, ilustrativaGimnasio · La Vall d'en Bas · Garrotxa
Topteam Fight & Fitness
- Actividad verificada
Gimnasio de muay thai en La Vall d'en Bas (Garrotxa).
Qué se entrena
Si es tu primera clase de muay thai
- Contacto al empezar
- Medio
- Edad habitual de entrada
- Desde 10-12 años; exigente físicamente desde el principio
- Primera compra
- Vendas, guantes, espinilleras y bucal
- Calentamiento con cuerda y movilidad específica de cadera
- Guardia tailandesa, desplazamientos y golpes de puño
- Patada circular y rodilla básica sobre paos, con técnica antes que potencia
- El clinch y los codos llegan más adelante, cuando hay base
Es lo habitual en la disciplina, no la descripción de este centro. Más sobre muay thai en Cataluña →
De dónde salen estos datos
Registro de clubs de la federación · verificado el 3 de octubre de 2026
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